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    那覇マラソンに向けて
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      本日、最終刺激を行いました。
      あとは炭水化物をたくさん食べて、元気に走ってきて欲しいと思います。


      今日は太陽も出て、紅葉も綺麗でした。




      | tama | - | 20:15 | comments(1) | trackbacks(0) | - |
      高地トレーニング効果?
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        昨日、今日と夜のランニング教室に参加。

        帰国前から、走ってなかったので
        久しぶりのペーサーも実は不安でしたが、
        走ってみて、びっくり〜!!


        昨日は、最後までいい感じで走れました。
        予想以上のでき。笑

        呼吸がきつくない!!
        3ヶ月の高地滞在効果を実感しました。

        血液検査に行きたい。
        ヘモグロビン数値を調べたい。
        な〜んて思ってみたり。

        考えてみたら、平地に降りて2週間弱。
        選手と同様に私のピークもやってきているのかなぁ〜なんて。笑


        プラス〜

        久しぶりに一緒に走った会員さんたちが
        私の後ろで本当に一生懸命走られていたから
        だから、私も最後まで気持ちを切らさずに行けました( ´ ▽ ` )ノ

        ありがとうございました。


        今日は疲れがちょいと出ましたが
        先日のマラソンを終えた皆さんの
        これまた元気なお姿を拝見できて嬉しかったです( ´ ▽ ` )ノ


        皆さん、お疲れさまでした!!






        | tama | - | 23:55 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
        力持ち兄さん!!
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          つくばマラソンで優勝して、お米をGET!!

          重たいお米を今年も元気に運んでくれました!


          事務局の方が「今年も来てくれたんだね〜」と
          覚えててくださり
          ステージにも登らせてもらいました。


          おかげで、大事な大事なパパのゴールを見逃しちゃったけど。。。

          ごめんなさい。
          イイ子にしてましたから。
          たくさん応援も、伴走もしてくれましたから。

          許してね。笑



          ありがとうございました( ´ ▽ ` )ノ


          | tama | - | 23:55 | comments(3) | trackbacks(0) | - |
          次の出番は〜。
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            今週末の那覇マラソンに、相川が出場します。
            今日は寒い雨の中、調整練習でした。

            なんと、相川。
            昨年の優勝者ということで、
            選手宣誓をするようです( ´ ▽ ` )ノ
            レースより、そちらで緊張してそうな。笑


            そんな相川を見守る〜

            前田でした。




            | tama | - | 22:56 | comments(4) | trackbacks(0) | - |
            つくばマラソン Photo
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              朝の集合


              マラソンスタート前








              10キロスタート


              応援隊


              前田レース写真




              前田ゴール後






              打ち上げ〜( ´ ▽ ` )ノ








              全国各地で
              走られた方、走ることができなかった方、
              応援隊の皆さま、サポートの皆さま、
              本当にお疲れさまでした。

              そして、たくさんの元気をありがとうございました( ´ ▽ ` )ノ






              | tama | - | 21:58 | comments(3) | trackbacks(0) | - |
              つくばマラソン 前田さやか優勝!
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                2時間42分27秒(5分自己ベスト更新


                優勝インタビュー
                【動画】



                たくさんの応援、本当にありがとうございました。



                | tama | - | 15:09 | comments(2) | trackbacks(0) | - |
                貴重な夜
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                  レース前夜、
                  偉大な方々に貴重なお話をたくさん聞かせてもらいました。

                  前田と、マラソン前夜にして
                  「つくばマラソンにしてよかったね」と
                  話してます。笑


                  それにしても、たくさん笑った〜。


                  明日は、頑張れるでしょう!( ´ ▽ ` )ノ




                  | tama | - | 23:39 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                  つくば入り!
                  0
                    エクスプレスにて到着〜!

                    つくばスカイツリーの前で1枚記念撮影。


                    夕方、開会式に参加してきました。



                    とにかく、たくさんの人でした( ´ ▽ ` )ノ





                    | tama | - | 17:29 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                    つくばマラソン直前【動画】前田編
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                      いよいよ明日、つくばマラソンとなりました。

                      レース前日の前田さやかより、
                      これまで応援して下さった皆さんに感謝の気持ちを込めまして
                      動画配信です。どうぞ、ご覧ください。

                      前田さやか レース前日 動画配信

                      日本各地でマラソンに出場する皆さん、
                      明日は、一緒にがんばりましょう(^-^)/


                      〜エネルギー蓄え中〜






                      | tama | - | 14:11 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                      元気KIDS!!
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                        久しぶりの週末教室。
                        レース前ということで、ご参加者少なめでした。

                        が、SWAC KIDSたちは今日も元気いっぱい(^-^)/

                        見ないうちにグングン身長が伸びてますね。

                        これからの成長が楽しみです!











                        | tama | - | 12:00 | comments(1) | trackbacks(0) | - |