tamaたま日記
〜New Mexico州Albuquerque(アルバカーキ)の日々〜
2012.11.28 Wednesday
高地トレーニング効果?
昨日、今日と夜のランニング教室に参加。
帰国前から、走ってなかったので
久しぶりのペーサーも実は不安でしたが、
走ってみて、びっくり〜!!
昨日は、最後までいい感じで走れました。
予想以上のでき。笑
呼吸がきつくない!!
3ヶ月の高地滞在効果を実感しました。
血液検査に行きたい。
ヘモグロビン数値を調べたい。
な〜んて思ってみたり。
考えてみたら、平地に降りて2週間弱。
選手と同様に私のピークもやってきているのかなぁ〜なんて。笑
プラス〜
久しぶりに一緒に走った会員さんたちが
私の後ろで本当に一生懸命走られていたから
だから、私も最後まで気持ちを切らさずに行けました( ´ ▽ ` )ノ
ありがとうございました。
今日は疲れがちょいと出ましたが
先日のマラソンを終えた皆さんの
これまた元気なお姿を拝見できて嬉しかったです( ´ ▽ ` )ノ
皆さん、お疲れさまでした!!
帰国前から、走ってなかったので
久しぶりのペーサーも実は不安でしたが、
走ってみて、びっくり〜!!
昨日は、最後までいい感じで走れました。
予想以上のでき。笑
呼吸がきつくない!!
3ヶ月の高地滞在効果を実感しました。
血液検査に行きたい。
ヘモグロビン数値を調べたい。
な〜んて思ってみたり。
考えてみたら、平地に降りて2週間弱。
選手と同様に私のピークもやってきているのかなぁ〜なんて。笑
プラス〜
久しぶりに一緒に走った会員さんたちが
私の後ろで本当に一生懸命走られていたから
だから、私も最後まで気持ちを切らさずに行けました( ´ ▽ ` )ノ
ありがとうございました。
今日は疲れがちょいと出ましたが
先日のマラソンを終えた皆さんの
これまた元気なお姿を拝見できて嬉しかったです( ´ ▽ ` )ノ
皆さん、お疲れさまでした!!
2012.11.24 Saturday
つくばマラソン直前【動画】前田編
いよいよ明日、つくばマラソンとなりました。
レース前日の前田さやかより、
これまで応援して下さった皆さんに感謝の気持ちを込めまして
動画配信です。どうぞ、ご覧ください。
前田さやか レース前日 動画配信
日本各地でマラソンに出場する皆さん、
明日は、一緒にがんばりましょう(^-^)/
〜エネルギー蓄え中〜
レース前日の前田さやかより、
これまで応援して下さった皆さんに感謝の気持ちを込めまして
動画配信です。どうぞ、ご覧ください。
前田さやか レース前日 動画配信
日本各地でマラソンに出場する皆さん、
明日は、一緒にがんばりましょう(^-^)/
〜エネルギー蓄え中〜