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    ごちそう☆
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      元気な笑顔と美味しいご馳走で、
      迎えてくれました☆

      小さなトラブルは、少々あったようですが(笑
      病気もケガもなく、練習も継続できていたようで、ひと安心です。

      | tama | - | 21:51 | comments(2) | trackbacks(0) | - |
      ただいま☆
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        早速、戻ってきました。

        ただいま空港にて、荷物を待ってます。

        大久保、元気にしてるかな〜。
        | tama | - | 19:55 | comments(2) | trackbacks(0) | - |
        加納の退部
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          突然のご報告で、申し訳ございません。
          本日を持って、加納はセカンドウィンドACを退部することになりました。

          これまで応援し、支えてくださった皆様には
          このようなご報告となりまして
          大変申し訳ございません。

          私のいろんな場面での力量不足のため
          彼女の夢に賭ける想いに
          充分に応えてあげることができなかったことを申し訳なく思います。

          加納は、これからも夢に向かって新しい環境で頑張るとのことですので
          ぜひこれからも応援して頂きたいと思います。

          これまで、温かく見守ってくださり
          本当にありがとうございました。

          | tama | - | 13:54 | comments(8) | trackbacks(0) | - |
          久しぶりに。
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            火曜教室に参加!
            小雨の中、久しぶりに会員さんたちと一緒に気持ちよく汗、かけました。
            それにしても、体力落ちてるわ〜。。。

            ゆうさんの体調が一日も早くよくなりますように☆
            いつもありがとうございました。

            また元気な顔見せに来てくださいね!
            お大事に。
            | tama | - | 13:46 | comments(2) | trackbacks(0) | - |
            北海道マラソン 嶋原2位☆
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              暑い中、出場されたみなさん、応援&ボランティアスタッフの皆さん
              本当にお疲れ様でした!

              今日は、優勝まで手が届きませんでしたが、
              最後まで嶋原らしい粘りに粘った走りができました。

              スタート前☆

              たくさんの仲間たちがいたから、頑張れました。

              スタート後☆

              たくさんの仲間たちと美味しいお酒が飲めて、うれしかったです。

              本当にありがとうございました。



              | tama | - | 01:57 | comments(2) | trackbacks(0) | - |
              明日はコレで☆
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                明日は暑くなります!

                大事な大事な給水です。


                | tama | - | 15:10 | comments(2) | trackbacks(0) | - |
                前々日の晩御飯
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                  胃腸も、いい調子☆
                  | tama | - | 10:10 | comments(2) | trackbacks(0) | - |
                  北海道マラソン記者会見
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                    本日、深川市を出発し、札幌に入りました。
                     



                    〜嶋原コメントより抜粋〜
                    今の調子はまずまずです。
                    優勝を目標に頑張ってきました。
                    当日は、25℃を越える暑さになると思うので、
                    「粘り合い」の勝負になるでしょう。タイムよりも順位!!

                    集大成に近づいてきているので
                    1つ1つのレースを大切にしていきたい。
                    苦しい練習、うまくいかない日もたくさんあったけど、
                    それも含め、「マラソンは楽しい」と改めて感じた。

                    | tama | - | 17:12 | comments(6) | trackbacks(0) | - |
                    ランニングクリニック開催☆
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                      21日 北海道深川市で・・・  第4回目の・・・


                      23日 北海道岩見沢市で・・・ 初めての・・・


                      「SWACランニングクリニック」を開催しました☆

                      皆さんと楽しいお話をしながら、汗をかくことができました・
                      参加してくださった皆さん、ありがとうございました。

                      これからも少しずつ、継続していきましょう!!


                        

                      | tama | - | 22:11 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                      視線の先は・・・☆
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                        整列して、何を見ているかと言いますと・・・




                        本日、夕方UHBで行われた北海道マラソン特集。
                        嶋原を取り上げてくださいました。

                        私たちにも、普段言わない彼女の想いがたくさん詰まっていて
                        ちょっと感動。。。
                        全国の皆さんにも見てもらいたいなーと思いました。
                        伝えるには、本番も、頑張るしかないですね^^


                        ちなみに、本人は、見ていないとのことデス。
                        | tama | - | 00:43 | comments(4) | trackbacks(0) | - |