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    ABQでの年越しー♪
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      朝起きたら、雪はどこにもなく、なんとびっくり、青空が見えたABQの朝でした^^;


      日本は、いよいよ2010年の最終日、大晦日がやってきましたね。


      こちらABQは、まだ12月30日の昼間ですが。
      おかげさまで、大変穏やかな気持ちで、こちらでの日々を過ごさせて
      頂いております。


      今年も、1年大変お世話になったTEDさんとマチコさんに
      感謝の気持ちを込めて、昨夜は、一緒にお食事をしました。

      いつも、ありがとうございます♪
      おふたりがいて下さるおかげで、私たちはいつも安心して合宿ができています。
      引き続き、よろしくお願いたします☆

      今年もアルバカーキにたくさん来たなぁ〜と一緒に振り返りながら^^♪


      よく会員さんにも「一年のどのくらいABQですか?」と聞かれます。
      が、これまで数えたことはなく、ちゃんと答えられませんでした^^;


      ということで、本日、1年を振り返りながら、手帳を見て、数えてみました。




      【結果発表】
      1位. アルバカーキ    166日(45%)
      2位. 東京          86日(24%)
      3位. 国内(東京以外)  71日(19%)
      4位. 海外(ABQ以外)  42日(12%)

      という結果^^
      今年も、体調崩すことなく、選手たち、会員さんたち、仲間たちと
      目標に向かって、元気に過ごすことができたことに、まず感謝です。


      結果の通り、皆さんにお会いする機会は、とても少ない私ですが、
      サポーターズ会員の皆さんをはじめ、たくさんの関係者の方に
      温かく支えられていることは、遠くABQにいても、とても強く感じています。


      今年も、精いっぱいチャレンジしてきました。
      嬉しい出会いもたくさんありました。

      来年も、更なる飛躍のために、また皆さんにお力をお借りしながら
      前向きにチャレンジし続けていきたいと思いますので
      引き続き、どうぞよろしくお願いいたします。

      1年間、本当にありがとうございました。

      皆さん、よいお年をお迎え下さい♪                   


                                



      | tama | 海外遠征 | 07:07 | comments(3) | trackbacks(0) | - |
      ついに・・・
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        夜になって、アルバカーキでも雪が降り始めました。

        明日の朝、積もるかなぁ。
        | tama | 海外遠征 | 15:25 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
        距離走 〜クロカンコースにて〜
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          本日は、クロカンコースで距離走を行いました。
          ご覧の通り、起伏のある”非常にいい”コース^^ ♪

          途中、小雪もチラつきましたが、最後まで集中して走ることができました。
          ひとつひとつの練習が、自信につながっていきます。
          この積み重ねを大切にしながら、引き続き頑張ります!!



          先日の全国実業団対抗女子駅伝で見事優勝した『天満屋』さんも
          数日前、このコースで、トレーニングされていました。

          一生懸命に頑張っている選手たちの走りをみると、すごく刺激を受け
          「私たちもがんばろう!」という気持ちになります。

          ここでは、よくケニアやモロッコのマラソン選手も見かけますし、
          今日は、フランスの中距離選手たちにも会いました。

          こんな素晴らしい環境で、長期間の高地トレーニングができていることに
          改めて感謝した1日でした。


          | tama | - | 07:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
          癒しTIME〜♪
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            ちょっと、時は遡って・・・。

            日本滞在中、甥っ子たちの顔を見に、実家に帰らせて頂きました〜♪
            こんなに大きくなって^^
            もうすぐ1歳のRITSUKIです♪おっきい^^!!!
            『もしもし〜?』



            この後姿は・・・


                  ↓ ↓ ↓ ↓ ↓


            来年から幼稚園のSOUMAです♪
            お気に入りの赤いMIZUNOシューズで、ご機嫌デス^^

            おばあちゃんに、家のイルミネーションを案内中!
            ママの言うこと、全然聞いてなかったけど、サンタさん、やってきたかな(笑)??

            『どう〜??』


            【おまけ】
            カメラ大好きなSOUMAが撮った1枚♪


            次は、いつ会えるかな〜♪






            | tama | - | 14:50 | comments(4) | trackbacks(0) | - |
            NYは大雪!!
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              こちらのNEWSでもやっておりましたが、
              NEW YORKでは、大雪で、飛行機、電車など
              交通機関にも、大きな影響がでたようですね(><)
              これNYの写真!!
              寒そう・・・。車が埋もれてるし。。。
              会員Kさんより。
              可愛い〜^^♪

              ABQは、本日28日も、穏やかなポカポカ陽気でしたが、
              いよいよ年末にかけて、ついに『大寒波』がここにもやってくる予報です!!

              気合を入れて、乗り切ります!!乗り切れるかなぁ〜ちょっと不安。




               
              | tama | - | 14:31 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
              ☆クロカントレーニング in ABQ☆
              0

                今日の昼間の気温は4℃。寒空の下、クロカンコースでインターバル練習。大阪ハーフマラソン出場予定の萩原☆
                マラソンデビュー予定の木下☆
                寒い中でしたが、2人ともいい練習ができました。



                その2人が出場する「大阪国際女子マラソン」&「大阪ハーフマラソン」の前日
                2011年1月29日(土長居公園にて
                『セカンドウィンドACランニング教室in大阪』の開催が決定!
                アジア大会日本代表"嶋原清子"も参加を予定しています!
                詳細&お申込は、こちらをご覧ください♪
                「セカンドウィンドAC大阪ブログ」 ⇒ http://swacosaka.jugem.jp/

                定員100名となっておりますので、お早めにお申込み下さい♪
                皆さんのお申込み、楽しみにお待ちしております^^

                楽しく一緒に走りましょう〜♪












                | tama | 海外遠征 | 14:17 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                ABQでのクリパ〜♪
                0

                  こちらに住む日本人のお宅で、クリパをされるということで
                  私たちも、突然でしたが、ちゃっかり、おじゃまさせて頂きました〜♪
                  詳細 393.jpgCHEERS!!
                  詳細 392.jpgみんなで持ち寄りのご馳走たち♪
                  詳細 425.jpgこれらも手作り☆
                  そうそう、アメリカでは、『クリスマスケーキ』を食べる習慣がないんですって^^
                  ちょっと意外ではありません^^?

                  クリスマスの英単語を使ったビンゴゲームや
                  チーム対抗のデコレーションゲームなどなど、盛りだくさん♪
                  詳細 414.jpg
                  そして、プレゼント交換も、アメリカ風にドキドキ楽しく行いました^^

                  「よい子にはお菓子が・・」 「悪い子には石炭が・・」    

                  結果は・・・
                  詳細 421.jpgこの笑顔!でした。
                  ←こんな形のプリッテェルも☆
                  いつもお世話になってるNew Mexico大学の学生さん&卒業生さんたち♪
                  詳細 413.jpg
                  皆さん、とってもエネルギッシュで素敵でありながら、とても温かな方たちばかりで、
                  私は、いつも元気をもらっています。本当にありがとうございました♪


                  おかげで、私たち3人、とても楽しいクリスマスを過ごさせて頂きました^^〜♪


                  また明日からトレーニング頑張りまーーーす!!!


                  | tama | - | 17:04 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                  OLD TOWN in ABQ♪
                  0
                    この紙袋、何だと思います?
                    詳細 383.jpg  ⇒ ヒント1 ⇒ 詳細 378.jpg
                    ⇒ ヒント2 ⇒ 詳細 388.jpg



                    正解は・・・
                    詳細 387.jpg
                    詳細 389.jpg
                    アルバカーキの伝統的なイルミネーションです。
                    ここは、OLD TOWN。

                    このエリアでは、電気ではなく、ひとつひとつこの紙袋の中に
                    「砂」「ろうそく」が入っている紙袋でライトアップされてるんです。

                    その数の多さにびっくりです。

                    吸い込まれそうな素敵な光でした。










                    | tama | - | 07:57 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                    HAPPY MERRY CHRISTMAS!!
                    0

                         クリスマスMUSICも流れている『ABQのテーマパーク』にて〜♪




                      という感じですが、実は、こちら、ご近所のお庭なんです^^

                      あちこちのお宅で、すごーいイルミネーションです。
                      でも、このお宅が一番かな^^
                      まさに『夢のワンダーランド』です。



                      あっ、ちゃんと練習もしておりますので、ご安心を^^♪
                      詳細 359.jpg
                      何度か、この時期にABQに来させてもらってますが、
                      今回が断トツで、一番穏やかで、暖かなクリスマスになりそうです。


                      ホワイトクリスマスには、ならなそうだけど、私は寒いよりいいかな^^♪



                      それでは  HAPPY MERRY CHRISTMAS!!




                      | tama | 選手たち | 15:23 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                      サンタさんやってこないかなー♪
                      0
                        今年も、おかげさまで、クリスマスパーティーが盛大に開催されました♪
                        ご参加下さった皆さん、本当にありがとうございました!!

                        どちらのサンタさんがお好みでしたぁ〜(笑)
                        VS 
                        トナカイさんたちも可愛い〜♪
                        SWACクリパの様子は、こちらをご覧ください♪
                              ⇒  http://swac-llp.jugem.jp/?eid=1145


                        ABQにも、サンタさんやってこないかなぁ〜と
                        子供たちと首を長くして、待っております^^

                        ABQにもクリスマスが、ちょっとずつ近づいてきました♪


                        | tama | - | 16:23 | comments(4) | trackbacks(0) | - |