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    2009年終了!
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      今朝、目が覚めて、携帯の「12月31日」という表示を見て、
      「あ〜今日が最後の日なんだぁ〜」と、しみじみ
      と、そんな感じで、ここ国頭村にいると、年末の慌ただしさを忘れちゃうくらい
      のんびりといつもと変わらない毎日を過ごさせてもらっています

      2009年ってどんな年だったかなーと振り返ってみると
      「今年も、世界中、日本中をあちこち行かせてもらったなぁー」と。有難き幸せデス

      そこで、新たな出会いがあったり、嬉しい再会があったり・・・
      そして、東京に帰ってくると、また同じく、新しい出会いがあって、嬉しい再会があって・・・。

      「SWACの選手たちがホントに多くの皆さんに支えられていること」を感じられる毎日は
      非常に充実していて、心強く、前向きに頑張り続けられる原動力となりました。
      心から感謝いたします

      SWACの選手たちが頑張って結果を残すことで
      SWAC会員の皆さんをはじめ、応援して下さる方々に
      喜んでもらえること、元気を与えられることが、何よりも嬉しいな。そう感じた1年でした
      それが、またSWACの選手たちを励まみになりました

      本当に私たちを支えて下さって、ありがとうございました

      それでは皆さん、よいお年をお迎え下さい




      | tama | SWAC | 10:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
      1年の締めくくり☆
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        国頭村役場では、仕事納めの日に
        役場で働く皆さんが集まって『ご用納めマラソン』を行っています。
        もう30年以上も続いている行事だそうです。
        より一層、美味しく夜のビールを飲むために!!との声もありますが^^

        今年は、そこに私たちも、参加させて頂きました♪地元の中学生と共に☆
        | tama | - | 09:14 | comments(2) | trackbacks(0) | - |
        みかん??
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          これは何だと思います??

          ここ沖縄県国頭村に来て、たくさんの差し入れを頂いている中で、最も多いもの!!

          正解は「シークワーサー」です。
          ここヤンバル(沖縄北部の密林地帯)に自生するミカン科の果物。
          緑のものは、よく目にするのですが、
          黄色く色づき、食用として収穫されているのにはびっくり!この時期限定だそうです。

          この日は、国頭村でお世話になっている方の「みかん畑」に案内してもらいました☆
          シークワーサー狩り♪
          シークワーサーは、琉球語で「シー(酸)」を「クワーサー(食べさせるもの)」と
          いう意味だそうです。

          栄養成分は、ビタミンC、クエン酸、ビタミンB1 ・・・
          ランナーにとって、必要な栄養素がたっぷり詰まっています!
          これを、鉄分と一緒に摂取することで、吸収率もUP!!
          ということで、毎食、欠かさず頂いています☆
          風邪の予防、疲労回復にもつながりますし、いいとこ尽くしですね^^
          地元も皆さんも、これを食べているせいか?とても健康で、元気なパワーを感じます☆

          私たちも、元気にトレーニングをして充実した合宿にしたいと思います!
          | tama | 好きなもの | 15:03 | comments(2) | trackbacks(0) | - |
          今日の練習と今日の夕飯♪
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            距離走のスタート前☆    監督から指示をもらう選手たち♪
            BACKは青い海〜♪
            波の音が聞こえます♪ 
            選手の呼吸も・・・^^;よくがんばりました!
            そして、がんばった夜は♪
            豚しゃぶです☆
            「コワダヤさん」から頂いた豚肉をみんなでお腹いっぱい美味しく頂きました!
            | tama | SWAC | 21:44 | comments(3) | trackbacks(0) | - |
            国頭村合宿 START!!
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              沖縄県国頭村♪
              この村は、沖縄本島の最北端に位置し、那覇市からは約100km離れた所にあります☆

              なんだか先週行ってた「ホノルル」みたいだなぁと思いながら、バスに揺られ♪

              ここは、海と空は青く、夜は星もとっても綺麗に見えるところです。

              慣れた所で合宿することが多いので、
              初めての場所は、緊張感とちょっぴり不安&心配なこともあったりしたのですが、
              国頭村の方々は、この気候のように、とても温かく、そして、親切に歓迎してくれました☆

              今回、自炊生活ということもあり、スポンサーさんや会員さんなど
              たくさんの皆さんに支えてもらって
              選手たちは、毎日美味しく、楽しく、そして元気に、走っています! 

              2009年の締めくくり、そして、2010年のスタートが気持ちよくできるよう頑張ります^^


              | tama | 選手たち | 20:53 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
              KIYOさん HAPPY BIRTHDAY♪
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                12月22日は、KIYOさんのお誕生日♪

                KIYOさんと出会ったのは、私が大学の3年生の時なので、
                もうかれこれ10年近くご一緒させてもらっています☆

                私が、実業団のこと、マラソンのこと、ボルダーのこと、社会のこと
                などなど、なーんにも知らなかった時から、いつも優しくお世話してくれました^^

                それからKIYOさんもマラソンデビューし、日本を代表し、世界で戦う
                マラソンランナーになりました☆それは彼女の努力と人間力の成果です!
                 ←2005年ABQにて
                (一番右のYさん♪彼女もまた12月22日生まれです。HAPPY BIRTHDAY!
                 そして彼女も、また私を育ててくれました☆来年マラソンデビュー!FIGHT☆)

                そんな素敵なKIYOさんと出会えた私も皆さんも幸せですね^^

                これからもきっと素敵な笑顔で、私たちのことを癒してくれるでしょう☆


                | tama | 選手たち | 10:43 | comments(2) | trackbacks(0) | - |
                SWACクリスマスパーティー♪
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                  本日、参加して下さった皆さま、本当にありがとうございました
                  今日は、北海道から、新潟から、富山から、鳥取から、長野から・・・
                  日本各地から、お集まりくださいました。うれしぃなぁ〜〜♪
                  いろんなご都合で、残念ながらご参加できなかった皆さんも、
                  2009年もSWACを応援してくれて、本当にありがとうございました☆
                  それにしてもたくさんでしたねぇ ちゃんとみんな写ってるし!!すごぉーい
                  皆さんの楽しそうな笑顔がいっぱいいっぱい見れて、私もホントに楽しいひと時でした

                  そして♪そして♪
                  おめでとう末永くお幸せにぃ〜
                  最後に

                  SWACスタッフ&選手です これからもどうぞよろしくお願いします

                  これが終わると、1年が終わりに近づいてきた感じですね。
                  2009年もあと10日、大事に大事に過ごしていきましょう♪
                  | tama | SWAC | 00:05 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                  帰国しました☆
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                    ホノルルの旅も、あっという間に終わりました♪
                    今回は、選手たちに加え、SWAC会員さんも一緒の海外遠征だったので、
                    いつも以上に、楽しく盛り上がったレースになりました☆
                    朝3:15ホテル出発!
                    私たちも、走ってきました〜♪ 
                    無事ゴールできたけど…
                    ネットにも、翌日の新聞にもタイムがなく、半分諦めモードだったのですが・・・
                    ←でも、ちゃんともらえました☆よかった^^よかった^^
                    これは貴重な映像かも(笑)
                    毎日快晴、毎日ポカポカで、南国度100点満点でしたっ♪♪


                    そして…ホノルルよりも20度以上も寒かった今日、東京に「かに」が届きました☆
                    こんなにBIG♪早速、調理中!
                    ありがとうございました!!いただきまーす☆

                    | tama | レース | 22:49 | comments(2) | trackbacks(0) | - |
                    ホノルルマラソン 終了!
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                      ホノルルマラソンが終わりました。
                      結果は、ご存知の通り、嶋原が2位、尾崎が7位という結果でした。
                      嶋原は、29km過ぎにロシアの選手に離されてしまいました。2連覇は難しいですね。
                      尾崎は、体調が悪く、最初から苦しいレースになりました。
                      まずは疲労を取って、心身ともにリフレッシュをして、次の目標に向かって
                      頑張ってもらいたいと思います。


                      ↑SWACホノルルツアーの皆さま(前日の朝練習にて♪)


                      表彰式後に、SWAC会員さんたちと記念撮影♪
                      今年も、こんなにたくさんの皆さんが集まってくれました☆(まだまだいらっしゃいますネ^^)

                      後半、気温が上がる中、皆さん一生懸命、そして楽しく走られていました。
                      今日も皆さんのそんなパワーと素敵なゴール後の笑顔に元気を頂きました♪マハロ♪
                      | tama | 海外遠征 | 11:40 | comments(3) | trackbacks(0) | - |
                      ホノルル3日目☆
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                        今日、ホノルルの高校に行ってきましたー♪
                        昨年の優勝者ということで嶋原が、日本語授業に☆
                        みんな可愛い♪

                        歌を歌ってくれたり、
                        また「日曜日、がんばってください!」とエールも送ってくれたりしました♪

                        午後からは練習です!
                        グランドに向かう途中。
                        最後の刺激練習☆
                         
                        さて明日は、東アジア大会最終日☆加納が、ハーフマラソンにいよいよ出場します♪
                        こちらもTV中継はありませんが、応援よろしくお願いいたします!
                        | tama | - | 17:32 | comments(0) | trackbacks(0) | - |