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    今年も楽しかった菅平キャンプ☆
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      まだまだ菅平キャンプネタです^^;


      私にとって、1年ぶりのセカンドウィンドACキャンプin菅平〜♪

      初日は、KIDS担当♪

      私がアルバカーキ合宿に行っている間に、みんなスクスク成長して
      どんどん背が伸び、大きくなりました!!元気いっぱい、でも相変わらず可愛いすぎる♪

      Jrは、今回は大人に混ざって頑張りました!!

      普段、なかなか会えない会員さんとゆっくりお話しもでき・・・
      私自身、3日間、楽しく充実した時間を過ごさせていただきました☆


      そして、そして、最終日は、ついに、メイン練習の距離走!!

      朝8時スタート ☆HIRATAグループ☆   こちらもみんな元気いっぱいです♪

      きつい坂だって、みんなと一緒なら登れちゃいます。みんな笑顔で、この表情♪

      自己紹介したり、次のレースの話をしたり、ホノルルマラソンの話をしたり・・・
      昨年のキャンプの話をしたり、3年前のキャンプの話をしたり・・・

      それぞれの目標に向かって、ひとりひとりが一生懸命走りました!!
      ホント全員に拍手です!!


      後半の上り坂では
      『丘を越え行こうよ〜♪口笛吹きつつ〜♪空は澄み青空〜♪牧場を指して〜♪』  とか

      『何があってももういいの〜♪クラクラ燃える火をくぐり〜
       あなたと〜超えたい〜天城越え〜♪』                    とか(笑)

      そして・・・ついに・・・    GOAL!!!        TOTAL 3時間25分!! 
      こんな長い時間、苦楽を共にすれば、仲も深まります(笑)

      最終の私たちを暑い中、待っててくれたスタッフのみんな、ありがとう!!
      (長らくお待たせしました^^;)

      このあとBBQ&爆笑スイカ割大会をして、2011年の菅平キャンプ終了です!



      最後に今年の全体集合写真

      皆さん、さようなら〜 ありがとう〜♪


      スタッフ&選手集合写真

                                          +高畑コーチ、加納選手


      【おまけ】
      KIDSたちとの”バナナ早食い大会”!!

      ごめんなさい。。。大人げなく、全力で、本気出してしまいました^^;



      そして、至福の時☆
      こっそり立ち寄ったはずのソフトクリーム屋さん〜♪

                                         撮られてしまってた・・・・



      | tama | SWAC | 15:04 | comments(4) | trackbacks(0) | - |
      2011菅平キャンプ初日のSWAC KIDSたち
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        2011年の菅平キャンプ たくさんのご参加、本当にありがとうございました!
        まずは監督のお話から・・・
        お久しぶりの大角コーチも☆

        そして今年も、元気いっぱいSWAC KIDSたち☆

        最初から最後まで、一生懸命がんばりましたね^^

        ミラードリルも・・・

        そして、湿原に向けて・・・  虫が大好きなJくん^^ワクワク中。

        RUNをする大人たちを見送りながら・・・

        いってらっしゃい☆



        はい ポーズ♪

        こんな橋を歩きながら・・・

        途中、J兄ちゃんがTくんをおんぶしてあげたり・・・
        やさしいお兄ちゃんお姉ちゃんたちです!

        うぐいすの声をきいたり、笹舟を作ったり、カエルを見つけたり・・・
        自然の中で、思いきり楽しみました♪


        【おまけ】
        翌朝の大人グループもここへ☆


        今年は、本当に天候に恵まれました〜♪

        皆さん、お疲れ様でした!!



        | tama | SWAC | 14:41 | comments(2) | trackbacks(0) | - |
        ただいま☆
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          久しぶりに帰ってきました。
          もう日が暮れてからでしたが・・・

          こんなにたくさんの人を見たのも、久しぶりの気が・・・^^;

          TOKYOはやっぱり、人がいっぱいいますね。





          | tama | SWAC | 00:16 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
          このような時だからこそ!!
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            「SWAC東北震災支援チャリティーイベント」           

            このイベントの開催にあたり、
            みんなのいろんな想いがあり、何度も考えました。



            今も、まだ食料が充分に届いていない地域がある・・・との情報。

            毎晩寒さと闘い、眠ることもできない夜がまたやってくる・・・。
            家族も、友達も、一瞬にして失い、希望がなくなってる・・・。


            このイベント開催に、
            反対意見が出るかもしれません。
            私も行っていいものかと、正直、思いました。

             

            でも、私は、ひとりでじっと考えて家にいるより、

            みんなで集まって、いろんな意見を出し合い、

            SWACとして、ひとつのチームとして
            「被災地のみんなのために何かできないか」を話し合ったら

            必ず大きな力となって、動き出せると思うんです。

            勇気もパワーも湧いてくると思うんです。
            ひとりではできないことでも、みんなと一緒なら!!って。

            そんな皆さんとたくさんお話しする時間が欲しくて
            このイベントを企画しました。

            (わざわざその場所でやらなくても。。と言われたら
                          それまでですが・・・)


            被災地は、まだまだ支援が足らない状況です。

            一回募金をしたから、OKというものではないと思います。

            もっともっと、ずっとずっと支援を続けていかないと・・・。



            これは、長期戦、持久戦です。
            マラソンと同じです。
            私たちの得意分野かもしれません。


            苦しくなっても、諦めず、心地よい風が吹いてくるまで
            被災地の皆さんのことを思い続けて、一緒に頑張り続けましょう。

             

            どうぞ私たちに知恵を、力を貸して下さい。
            よろしくお願いします!




            ただ今の私たちにとって大切なこと。
            自分の体、自分の生活は、自分で守らなくてはいけません。
            日々慣れない生活で、被災地から離れた方々も、心身ともに
            お疲れのことと思います。
            どうぞ、ご無理だけはなさらずに。
            皆さんが健康であり続けますように。








            | tama | SWAC | 17:00 | comments(3) | trackbacks(0) | - |
            4/17(日)SWACランニングクリニックin鹿児島 開催します!
            0
              詳細、お申込みは、こちらをご覧ください。
              http://sw-ac.jugem.jp/?eid=1449

              東北地方太平洋沖地震の被災地の皆さんへの
              支援、
              復興に向けたチャリティーオークションも予定しております!
              ぜひご参加ください。



              【昨日のABQ】 
              | tama | SWAC | 00:28 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
              幻の? 『セカンドウィンドACマフラータオル』 販売中!
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                                                          販売価格:1,050円

                震災のため、中止となってしまった「2011名古屋国際女子マラソン」の
                "セカンドウィンドACオリジナルのマフラータオル"を販売しております♪

                数に限りがございますので、ご希望の方は、お早めにお買い求めください!
                1人、何枚でもOKです♪

                SWACランニング教室、セカンドウィンドビルで、販売しております。
                その他、ご希望の方は、事務局まで問い合わせ下さい。


                             
                       SWAC事務局 : info@sw-ac.com

                | tama | SWAC | 15:27 | comments(2) | trackbacks(0) | - |
                東京マラソン応援ありがとうございました♪
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                  ABQでも、パソコンでランナーUPデートとネットTVで観戦しました。
                  リアルタイムで、ここアメリカまで情報が届くなんて、すごいですね!

                  本日、出場された皆さん、応援に駆けつけてくれた皆さん、
                  スタッフ、ボランティアの皆さん、本当にお疲れ様でした。

                  【結果】2011年2月27日(日) 9:10スタート

                  嶋原 清子(SWAC) 2時間42分19秒
                  前田さやか(SWAC) 2時間47分26秒

                  応援ありがとうございました。

                  【ゴール後】
                  嶋原と妹
                  父と妹

                  皆さん、お疲れ様でした。
                  美味しいお酒、美味しいご飯を召し上がって下さい^^


                  | tama | SWAC | 16:33 | comments(5) | trackbacks(0) | - |
                  SWAC選手BLOG 〜萩原〜
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                    http://sw-ac.jugem.jp/?eid=1716

                    横浜国際女子マラソン後、初めてのBLOGです。
                    彼女の今の素直な気持ちが詰まっています。

                    これからも、温かく見守って頂けると嬉しいです。
                    引き続き、応援よろしくお願いいたします!!



                    【本日2月23日は、もうすぐママになる
                       ”藤本絵美コーチ”のお誕生日ですよー♪】






                    | tama | SWAC | 15:33 | comments(2) | trackbacks(0) | - |
                    『セカンドウィンドACランニング教室in名古屋』参加者募集♪
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                      今年も名古屋国際女子マラソンの前日、名古屋市の『名城公園』にて
                      SWACランニング教室を行います。
                      お近くの方はぜひ、ご参加ください♪楽しみにお待ちしております。

                      詳細はこちら ⇒ http://sw-ac.jugem.jp/?eid=1248


                      【すっかりポカポカな春のようなABQの夕暮れ♪】


                      明日も暖かくなりそうです♪
                      | tama | SWAC | 15:21 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                      SWACランニング教室 in 大阪 のご報告☆
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                         大阪国際女子マラソンの前日、長居公園にて、
                        セカンドウィンドACのランニングセミナー&教室が今年も開催されました♪

                        ランニング未経験の方から、初心者&愛好家の方、中学生や大学生
                        また翌日のハーフマラソンやマラソンで自己ベストを目指す方まで
                        今年も、約80名近くの皆さんが参加して下さいました。

                        まずは、監督の講義 と 嶋原のトークショーからスタート☆


                        そして、いよいよ外に出て・・・体操&動きのレクチャー&RUN〜♪
                        久しぶりに、OSUMIコーチによる指導でした^^☆

                        詳細は、こちらの大阪BLOGをご覧ください☆
                        http://swacosaka.jugem.jp/?eid=49


                        最後に川越監督から〜『ランニングのメリットとは・・・』♪



                        ご協力頂きました「スポーツデポ」さん「明治乳業さん」
                        そして、ご参加して下さいました皆さん、本当にありがとうございました!!


                        4月からは、大阪にてランニング教室が定期的に開催されます。
                        ぜひ、皆さんご参加ください。よろしくお願いいたします!!




                        | tama | SWAC | 12:53 | comments(4) | trackbacks(0) | - |