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    本日の別海は雨
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      今日の別海は雨。 
      寒いと思いきや、気温は15℃、湿度は100%に近いので、思ったよりも暖か^^

      前半、手袋をしている選手もいましたが、前半からやっぱり脱いでしまった選手も・・・(笑)


      涼しい場所で、今のうちに、ガンガン、モリモリ走り溜め中です☆


      | tama | 選手たち | 18:27 | comments(2) | trackbacks(0) | - |
      トトロ峠の猫バス
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        お風呂の帰り道に立ち寄ってきました☆ 
        | tama | 選手たち | 09:33 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
        大久保選手とのナイトラン♪ 本日開催します!
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          【第11回SWAC選手と走ろうナイトラン♪】


          久しぶりの選手と走ろうナイトランの開催です♪

          本日、開催します。
          まだ間に合います!ぜひ今からでもお申込み下さい!!
          申込みはこちらへ⇒ secondwind_bldg@fitrun.jp
                             もしくは03-5280-7123までお電話ください☆

          ***************************************************


          第11回目は、先日ストックホルムマラソン2位入賞の

          『大久保絵里選手』です!!
          2011SHM5.jpg
          是非、この機会に、ストックホルムの話から合宿の話、
          色々と聞きながら一緒に楽しく走りましょう♪


          【日  時】6月16日、23日(木)19:0020:30
                         ※この日の通常ナイトラン開催はありません
                     
          【集合場所】セカンドウィンドビル1階(着替えを済ませ)


          【内  容】皇居1周RUN(1キロ6分ペース前後) 

                 1910 着替えを済ませ、ビル1階に集合

                 ∩手挨拶

                 5ぞ歡29場へ→体操、ストレッチ       

                 す諜錚劭妝離好拭璽函6分ペース)1

                 ゥ瀬Ε鵑靴覆ら、ビルへ

           
          【募集人数】定員10名 (先着順)


          【参 加 費】会員¥2,625/一般¥3,150(シャワー利用代込)

                
          【申込方法】件名を「6月○○日 選手ナイトラン」とし
                _餔ID ∋疚勝´O⇒軅菘渡暖峭罅
                ぅ瓠璽襯▲疋譽后 を明記の上、
                   
                  secondwind_bldg@fitrun.jpまで
                メールにてお申込下さい。






          | tama | 選手たち | 12:14 | comments(4) | trackbacks(0) | - |
          早狩さん
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            私たちより、一足お先にABQ入りしていた早狩さん。
            昨夜は、美味しいカレーを作って、私たちの到着を待っていてくれました♪
            私は、いつも作って待っている番だから、なんだかとてもうれしかったなーー^^

            早狩さん、ありがとう!!美味しくいただきました☆

            そして今日は、早速グランドにて練習〜♪

            6月の日本選手権に出場します!!
            応援よろしくお願いします♪



            | tama | 選手たち | 15:14 | comments(3) | trackbacks(0) | - |
            日体大記録会3000m
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              新人の田辺が出場しました。

              応援ありがとうございました。

              明日の5000mには、
              内野コーチ、萩原、大久保、前田が出場します。



              | tama | 選手たち | 16:25 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
              大隅半島⇒薩摩半島
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                念願のフェリー乗船♪
                『桜島』 さようなら〜

                乗ることたったの15分。
                薩摩半島に上陸しました♪

                そして「ただいま〜」♪

                よしやの皆さんが、今日も温かく私たちを待っていて下さいました♪

                明日は、鹿児島南さつま市でランニング教室です!!



                | tama | 選手たち | 23:05 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                ウェイトトレーニング
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                  今日は、鹿屋体育大学の施設を利用させて頂き、ウェイトをしました。 

                  施設がとっても充実していて、とても使いやすい!
                  みんなで腹筋中
                  そのウェイトの後は、学食にてLUNCHでした。

                  何年ぶりかの『学食^^』
                  栄養士さんの指導が入っているので、バランスよくヘルシー。
                  しかも、地元の新鮮野菜やお肉を使っていて、とても美味しく頂くことができました。

                  鹿屋市の皆さん、本当にありがとうございます!!

                  | tama | 選手たち | 06:46 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                  久しぶりの国内合宿
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                    本日から鹿児島の鹿屋市に合宿に来ています。
                    毎年、合宿している『南さつま市』は『薩摩半島』ですので、
                    こちら『鹿屋市』がある『大隅半島』は、初めての進出です!!

                    しかも国内合宿は、いつぶりかな???と、ちょっと新鮮気分^^;

                    空港から鹿屋市に行く途中、『お酢』で有名な町で休憩。

                    3年間、この亀の中で、お酢がネかされているそうです。
                    試飲コーナーも♪

                    夕飯は、リクエストも聞いて下さったた栄養士さんが、献立を立てて下さり
                    バランス良く、品数多く、そして美味しく頂きました☆


                    今回の合宿メンバーはこちら♪

                    短期間ですが、内容濃く、頑張って参ります!!







                    | tama | 選手たち | 21:52 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                    東京マラソン記者会見
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                       撮影:MIO
                       応援よろしくお願いします!!



                      | tama | 選手たち | 15:58 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                      神奈川新聞に萩原の記事掲載!
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                        1面の見出しと7面に大きく取り上げられています。ぜひご覧ください♪


                        『苦難乗り越え8年ぶり挑戦、
                         萩原梨咲が感謝の走り見せる』

                        http://news.kanaloco.jp/localnews/article/1102190022/


                        いよいよ明日、応援よろしくお願いします!!



                        | tama | 選手たち | 16:09 | comments(0) | trackbacks(0) | - |