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    ABQの練習風景
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      それぞれの目標に向かって・・・

      互いに刺激し合いながら・・・

      そして、最後は自分との闘いデス☆

      徐々に、いい練習ができてきました☆              

       
      | tama | 海外遠征 | 14:34 | comments(4) | trackbacks(0) | - |
      徐々に徐々に・・・
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        ABQに来て、3日目の朝を迎えました♪

        昼間は30℃を超えて、暑くなるものの、朝晩は20℃前後と
        走るのには、ちょうど気持ちがいい気候です! 
        少しずつ慣れてきました。

        8月28日の北海道マラソンに向けて、徐々に、徐々に、やっていきます!



        | tama | 海外遠征 | 07:01 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
        空♪
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          今回の合宿でのベストショット写真 in ABQ は、この1枚かな〜☆

          | tama | 海外遠征 | 14:31 | comments(2) | trackbacks(0) | - |
          土曜の朝 in ABQ
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            練習start!!



            その隣では・・・

            こんなことや

            こんなことや

            こんなことまで・・・

            サーキットトレーニングの教室が開催されておりました^^


            選手たち以上に!?
            追い込んで頑張ってる方もおりましたー。

            この季節、朝のこの時間帯が、スポーツには最も快適な時間です☆



            | tama | 海外遠征 | 12:17 | comments(2) | trackbacks(0) | - |
            今朝のトレーニング☆
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              ここのところ、ABQの昼間の気温は30℃を超えるようになってきました。
              湿度がない分、まだ大丈夫ですが・・・

              朝はまだ20℃を切っているので、練習には、ちょうどいい気温です。




              【今日の夕飯】

              ごはん
              味噌汁(玉ねぎ、テンペ、ネギ)
              鮭ホイル焼き(玉ねぎ、じゃがいも、レモン)
              酢の物(わかめ、トマト、キュウリ、しじみ)
              サラダ(レタス、アスパラ、ラディッシュ)
              ひじき煮(鶏肉、ニンジン、さやえんどう、干しシイタケ)
              オレンジ

                 

                  
               ここのところ、遠征やイベントなどなどのため、
               選手や監督に作ってもらってばかりだったから、久しぶりに料理した気が…^^;
               遠征が続くと、やっぱり和食が食べたくなりますね☆



              | tama | 海外遠征 | 11:59 | comments(6) | trackbacks(0) | - |
              ただいま☆
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                8日ぶりにABQに帰ってきました☆

                選手たちが作ってくれたご馳走が待っていてくれました。嬉しい♪


                | tama | 海外遠征 | 14:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                途中下車
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                  ストックホルムからの帰り、大久保と別れ、途中下車して
                  大好きなBOULDERにやってきました〜♪

                  本日行われたBolder Boulderの結果はこちら ↓
                  http://sw-ac.jugem.jp/?eid=1848



                  | tama | 海外遠征 | 08:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                  アルバカーキの夕日
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                    この夕日とも
                    しばらくお別れです。。。
                    | tama | 海外遠征 | 21:39 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                    アルバカーキでの練習
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                      この日は、昨年まで、三井住友海上で走っていた大平選手と
                      資生堂で走っていた妹も一緒にトレーニングしました。

                      彼女たちは、今年は世界各国のレースに
                      出場したいとのこと!

                      いいですね!!

                      そんなふたりのチャレンジを応援したいと思います。


                      | tama | 海外遠征 | 21:33 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                      アルバカーキ空港
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                        GATEが、20個くらいの小さな国際空港です。
                        この小ささが好き(*^^*)

                        ただいま本日ご到着される方を待ってます☆

                        | tama | 海外遠征 | 18:26 | comments(2) | trackbacks(0) | - |