tamaたま日記

明日もいい天気になりそうです！！

だれでしょう？

何してるの？？

今回こちらに来て、初めての気温１桁の9℃。


待っている方は肌寒いけど、走るには絶好のコンディション。

同じコースでトレーニング中のランナー発見！

本日、アメリカは5月の第２日曜日。

そう【Mother's Day】


可愛い娘たち？が、ステキなお花とカードを
プレゼントしてくれました。


母の日に『ありがとう！』を言われるのは、多分、初めてかな。笑

びっくり〜！！！


でも、すごく嬉しいぃ〜( ´ ▽ ` )ﾉ



ありがとうございました。

毎日の日課になってきたラダー。
だいぶスピードUPしてきました！

そして本練。






給水隊も、ガンバりました。笑



そして本日の最後は〜。

これにて完了です！

アルバカーキでは、
一年のうち、今が一番、色がある季節かな。

大久保


前田


相川


今日の昼間は、みんな同じ400mのインターバル練習でしたが、
これまでの練習の流れ、
今日の練習の目的、
身体の調子は、それぞれ異なりますので、
スタートも別々、ひとりずつの練習となりました。


まさに自分との闘い。

レースで苦しくなった時に
それからどうするか？？？

そんな練習になりました。

朝7時前

朝練前に体を目覚めさせます。


か〜ら〜の☆



今日は昼もポイント練習です！

ただいま奮闘中！



「今夜の夕飯、何にしようかな〜」


たいていスーパーに行ってから、決めてますが^^;



うちは、7人家族だったから、
改めて、母はすごいな〜と尊敬します。

365日×3食、ほぼ休みなし、でしたからねぇ。

今朝のアルバカーキは10℃。

ひんやり〜してます。
ずっと続けばいいのに！！