tamaたま日記
〜セカンドウィンドACメンバーたちの日々〜
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今日も一日終了!!!
明日もいい天気になりそうです!!
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2012.05.15(Tue)23:55
tama
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???
だれでしょう?
何してるの??
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2012.05.15(Tue)00:28
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今朝
今回こちらに来て、初めての気温1桁の9℃。
待っている方は肌寒いけど、走るには絶好のコンディション。
同じコースでトレーニング中のランナー発見!
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2012.05.14(Mon)23:20
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初めての〜!
本日、アメリカは5月の第2日曜日。
そう【Mother's Day】
可愛い娘たち?が、ステキなお花とカードを
プレゼントしてくれました。
母の日に『ありがとう!』を言われるのは、多分、初めてかな。笑
びっくり〜!!!
でも、すごく嬉しいぃ〜( ´ ▽ ` )ノ
ありがとうございました。
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2012.05.13(Sun)14:13
tama
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今日のクロカン練習
毎日の日課になってきたラダー。
だいぶスピードUPしてきました!
そして本練。
給水隊も、ガンバりました。笑
そして本日の最後は〜。
これにて完了です!
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2012.05.12(Sat)23:50
tama
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青々
アルバカーキでは、
一年のうち、今が一番、色がある季節かな。
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2012.05.11(Fri)22:11
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400mインターバル
大久保
前田
相川
今日の昼間は、みんな同じ400mのインターバル練習でしたが、
これまでの練習の流れ、
今日の練習の目的、
身体の調子は、それぞれ異なりますので、
スタートも別々、ひとりずつの練習となりました。
まさに自分との闘い。
レースで苦しくなった時に
それからどうするか???
そんな練習になりました。
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2012.05.10(Thu)14:56
tama
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ラダーで Wake up !
朝7時前
朝練前に体を目覚めさせます。
か〜ら〜の☆
今日は昼もポイント練習です!
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2012.05.10(Thu)08:40
tama
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大家族☆
ただいま奮闘中!
「今夜の夕飯、何にしようかな〜」
たいていスーパーに行ってから、決めてますが^^;
うちは、7人家族だったから、
改めて、母はすごいな〜と尊敬します。
365日×3食、ほぼ休みなし、でしたからねぇ。
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2012.05.09(Wed)12:17
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冷えこみABQ
今朝のアルバカーキは10℃。
ひんやり〜してます。
ずっと続けばいいのに!!
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2012.05.08(Tue)09:23
tama
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